Мой здоровый рацион
Стася
07.11.2017 17:48

Венигрет с селедкой

Калорийность - 51.9 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 6.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдь атлантическая среднесоленая 236 г
Свекла отварная по 1-76 (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 421 г
Морковь отварная по 2-40 (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 183 г
Картофель отварной по 1-206 (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 233 г
Лук репчатый 135 г
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 32 г
Капуста белокочанная, квашеная 88 г
Огурец соленый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 358 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 15 г
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 15 г
Горошек зеленый. Консервы 250 г
Общая масса ингредиентов: 1966 г
Масса готового блюда: 1966 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Очень сытный и неколоритный салатик, заправить можно маслом, сметаной или йогуртом по-вкусу.
Светлана 07.11.2017 18:22
 1 
Я тоже такой делаю  :хорошо:

Юлия Никанёнок 07.11.2017 18:49
 1 
Это супер вкусно  :хорошо:

Татьяна Лихачева 07.11.2017 18:55
 1 
Прекрасный рецепт! Спасибо!