Сегодня взвесилась, порадовалась.
Когда несколько дней назад вес медленно но верно полз вверх, я на
него обиделась и перестала следить за ним. А, прочитав статью про
воду и жир, успокоилась совсем. Решила взвешиваться 1 раз в 10 дней
(10, 20 и 30 числа месяца).
Сегодняшнее значение 68! (-2,7кг за 3 недели). Думаю, конечно,
результат нереальный, учитывая, что в некоторые дни не было
возможности полностью контролировать калории, а постфактум примерно
получался положительный баланс. Но все же...
Вот сегодня мы опять уезжаем в деревню, яблони обрезать. С
одной стороны хорошо - ребенок будет 3 дня практически постоянно на
воздухе, да и я тоже. С другой стороны контролировать калории не
получится. Там взвешивать свои порции ни за что не буду,
потому как и так меня там всерьез не воспринимают. Буду стараться
"наглазок" придерживаться нормы. А аэробикой мне будет лазанье по
деревьям:) 11 взрослых деревьев - это вам не шутка!