Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста цветная запеченая под сыром |
109
|
121.8 | 7 | 9.2 | 3.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
145
|
78.3 | 4.2 | 3.6 | 7 |
Пирожное Медвежонок Барни с шоколадной начинкой |
30
|
117 | 1.7 | 4.6 | 17.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 584 | 317.1 | 12.9 | 17.3 | 27.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Савушкин Хуторок] |
125
|
146.3 | 20.6 | 6.3 | 1.9 |
Варенье из малины |
21
|
57.3 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Итого | 146 | 203.6 | 20.8 | 6.3 | 16.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной картофельный |
340
|
154.7 | 2.7 | 12.6 | 8.8 |
Запеканка из цветной капусты с сыром |
102
|
163.9 | 6.5 | 12.5 | 6.7 |
Сметана 15% жирности |
31
|
50.2 | 0.8 | 4.7 | 1.1 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
27
|
83.7 | 3.2 | 0.6 | 16.2 |
Итого | 500 | 452.5 | 13.3 | 30.4 | 32.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
22
|
72.2 | 0.2 | 0 | 17.7 |
Капуста цветная запеченая под сыром |
105
|
117.3 | 6.7 | 8.8 | 2.9 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 827 | 189.4 | 6.9 | 8.8 | 20.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста цветная запеченая под сыром |
100
|
111.7 | 6.4 | 8.4 | 2.8 |
Пирожное Медвежонок Барни с шоколадной начинкой |
30
|
117 | 1.7 | 4.6 | 17.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
345
|
186.3 | 10 | 8.6 | 16.6 |
Овсяные Хлопья Клинские [Экстра] |
49
|
186.2 | 6.9 | 2.9 | 33.8 |
Итого | 524 | 601.2 | 25 | 24.5 | 70.9 |
Итого за день | 2581 | 1761.3 | 77.4 | 87.4 | 168.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
24 |
24 |
Только нутриенты подтяните немного