Мой здоровый рацион
Анастасия Афанасьева
20.02.2016 09:52
Подскажите новичку
Я правильно ли понимаю что чай в дневнике питания не дает воду в балансе и учитываются ли упражнения, как расход калорий?
Pink Rose
20.02.2016 09:58
чай не дает воду если вы выбираете заварку, а если уже заваренный чай, то там вода учитывается.
Анастасия Афанасьева
написал:
учитываются ли упражнения, как расход калорий?
конечно. есть дневник тренировок, а можете просто внести в личных данных частоту тренировок
ирина владимировна
20.02.2016 09:59
1
Не правильно,все продукты и напитки содержащие воду как раз и входят в Вашу норму,ну и конечно же чистая вода,которую мы пьем перед каждым приемом пищи(читайте интерактивный курс)
Анна Ямпольская
20.02.2016 10:19
кофе мой дневник плюсует к чистой воде хотя кофе сушит организм немеряно
Анастасия Афанасьева
20.02.2016 10:20
а я пью цикорий по утрам, но здесь есть только кофе с цикорием.Его и указываю.
luiza terdjanyan
20.02.2016 10:23
vi na kalorii smotrite,yesli s vodoi to tam max 3 kkal na 200 ml
Анастасия Афанасьева
20.02.2016 10:24
luiza terdjanyan
, да, я так примерно и ориентируюсь.
Анастасия Афанасьева
20.02.2016 10:25
Pink Rose
, спасибо, разобралась. А тренировки мне не сразу показал, видимо тормознул. Сейчас все ок. спасибо еще раз
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
конечно. есть дневник тренировок, а можете просто внести в личных данных частоту тренировок