Поздравьте меня я сделала ремонт в комнате у дочери за 2 дня- одна. И мне стало интересно сколько я ...

Поздравьте меня я сделала ремонт в комнате у дочери за 2 дня- одна. И мне стало интересно сколько я калорий сожгла во время ремонта и нужно ли мне записывать в дневник тренировок и как? Подскажите пожалуйста.

ирина владимировна 11.05.2016 10:26

Оставьте эту нагрузку приятным бонусом,представляете какой дефицит будет :хорошо:

Алла Дин 11.05.2016 10:28

оставьте их в качестве бонуса)

Серафима 11.05.2016 10:42

С ремонтом поздравляю, а про эту нагрузку, как спортивную "забудьте"! Считайте, что был создан нормальный дефицит калорий в эти дни!

Лидия 11.05.2016 10:53

поздравляю с ремонтом)

Лена 11.05.2016 11:06

Всем большое спасибо

НИКА 11.05.2016 11:07

Какая вы молодец!!!Не думайте о калориях,вы комнату дочери преобразили,одна,это гораздо важнее!

По имени Света 11.05.2016 22:36

не важно сколько калорий сожгли, важно результат от работы

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок