Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из смеси сухофруктов |
40
|
22.2 | 0.1 | 0 | 5.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Итого | 140 | 132.2 | 22.1 | 0.6 | 9.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, HEALTHY REQUEST Суп куриный с лапшой |
150
|
73.5 | 4.9 | 1.5 | 10.4 |
Пюре картофельное |
100
|
112 | 2.7 | 5.9 | 12.9 |
Чай с лимоном |
100
|
41.1 | 0.2 | 0.1 | 10.6 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Итого | 380 | 345.9 | 9.1 | 12.9 | 49.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта |
50
|
169 | 5.5 | 0.7 | 35.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Кисель из яблок по 2-128 |
100
|
97 | 0.1 | 0.1 | 23.7 |
Итого | 250 | 376 | 27.6 | 1.4 | 62.3 |
Итого за день | 970 | 948.1 | 59.6 | 15.7 | 140.8 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
40 |
40 |
Итог |
|
Повторения |
|
Вес снаряда |
Итог |
|
Повторения |
Итог |
|
Повторения |
|
Вес снаряда |
Итог |
|
Повторения |
|
Вес снаряда |
Итог |
|
Повторения |
Итог |
|
Повторения |