Можно семечки))

а раньше было нельзя?

Это где то 50 грамм не чищенных,целый перекус. :D

Чего-чего...,а к семкам, совершенно равнодушна... :|

Дарья, можно, но тогда бы я превысила свою норму жиров и ккал на день. А этого мне очень не хотелось. 5 февраля рацион оказался некалорийный, и как раз жиров не хватало, вот выбор и пал на семечки)