Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной |
36
|
95.4 | 2.7 | 1 | 18.5 |
Помидоры черри |
16
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Крупные шпроты в масле тм "вкусные консервы", 240 г. |
65
|
231.4 | 11.1 | 20.8 | 0 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
92
|
146 | 11.8 | 10.7 | 0.7 |
Итого | 869 | 478 | 25 | 32 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриная домашняя лапша |
326
|
205.1 | 15.3 | 10.4 | 12.7 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra Women's |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 657 | 205 | 15 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Козинак подсолнечный |
7
|
37.1 | 1 | 2.6 | 2.5 |
Итого | 7 | 37 | 1 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по-флотски |
150
|
241.8 | 25.3 | 11 | 10.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 241 | 25 | 11 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький 85% какао "Коммунарка" |
18
|
99.7 | 2.1 | 8.2 | 4.4 |
Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
97
|
93.1 | 1.5 | 0.5 | 20.4 |
Сметана Тульская Бежин Луг 15% |
40
|
64 | 1 | 6 | 1.6 |
Творог Бежин луг 5% |
80
|
72 | 6.8 | 4 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 693 | 392 | 11 | 19 | 42 |
Итого за день | 2476 | 1354 | 79 | 75 | 88 |