Мой здоровый рацион

холодец

Калорийность - 47.5 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Говядина, пашина (Варка без слива) 300 г
Курица, 2 категории (Варка) 300 г
Шкура свиная (Варка без слива) 100 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Перец черный горошек 1 г
Лавровый лист 1 г
Вода 2000 г
Общая масса ингредиентов: 2717 г
Масса готового блюда: 2300 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Заложить все состовляющие в скороварку (мультиварку) залить холодной водой и довести до кипения.
Снять пену и закрыть крышку.
Варить 40 минут с момента шипения клапана(в мультиварке не знаю - у меня нет).
10 минут остывала, шипение прошло 
Открыли 
Слили в дуршлаг(сито)
Разобрали от косточек 
Большие куски порезали
Сложили мясо обратно в бульон
Добавили мелко порезанный лук (любую зелень) и чеснок, и по вкусу соль и молотый перец черный (красный)
Разлили по формам
Поставили в холодильник (я на ночь)
Приятного аппетита!!!
 
Радужная 22.02.2016 00:10
 1 
Ура,спасибо.вот он! :хорошо: Мне нравится калорийность! :хорошо:

Елена Гелова 22.02.2016 00:37
 1 
Со шкурками интересный вариант :) и всего 100 г. ?! Подскажите, а какие части курицы используете, как курица 2 категории? Какой вес готового продукта у вас получился?

Елена Гелова 22.02.2016 12:57
 1 
наталья суровцева, ой какое познавательное чтиво у меня с утра сегодня, благодарю! :ah:
наталья суровцева написал:
Полезные свойства шкурки свиной заключаются в

Слышала, что полезная, да у нас трудно попасть на свеженькую молоденькую, поэтому особо не берем. Меня удивило, что всего 100 г зажелирует. Попробую обязательно.
наталья суровцева написал:
- вес готового продукта выдаёт здесь компьютер - сам подсчитывает ,там ведь существует строка "варка без слива" ит. д.

Ой нет, я не доверяю подсчету автоматом. Вот овсянку сейчас заносила: сырой вес - 671г, готовый по программе - 653г, у меня в готовом виде получилось - 619г. (для наглядности). Если оставлять вес программы, так будет уменьшена фактическая калорийность.
Холодец уваривается в два-три раза, а программа вам грамм 300-500 сбросит, поэтому считаю, что обязательно вручную заносить вес готового продукта. Вроде и в курсе об этом было написано или в одной из статей здесь.
наталья суровцева написал:
и говорили. что их гнали откуда- то пешком

LOL помню таких по маминым высказываниям )
наталья суровцева написал:
Я не знаю как, но можете у меня залезть и покопаться в рецептах!

Уже :oops: Я присмотрела для себя тесто для пельменей на сыворотке, да и у меня в избранном есть ваши рецепты.
В чужой блог легко войти - щелкнуть на автора и откроется его блог, внутри раздел "продукты и рецепты".
Хорошего Вам дня!
 

Елена Гелова,  :rose:Учту с удовольствием все ваши замечания! Скажите ,как добавляют здесь в друзья?

Елена Гелова 22.02.2016 14:30
 1 
наталья суровцева, :) переходите в блог человека, который интересует, там кнопка "добавить в друзья" (справа вверху). Переписка появляется в конверте - он около звонка с сообщениями в маленькой серой таблице. Попробуйте, если что спрашивайте.

Настенька 22.02.2016 20:43
 1 
:хорошо:

НИКА 24.02.2016 14:35
 1 
наталья суровцева Скажите,если после варки,шкуру уберу...холодец застынет!?

НИКА, Конечно. У меня и без шкурки очень хороший бульон был
 .Объясняю - у меня лежала кожица от сала ,потому что не жевалась, я её вместе с говядиной закинула.
 А говядина была ,называется обрезь, там уже жилки, как раз для холодца, она относится ко 2 категории,предназначенная для тушёнки (в пищевой промышленности).
И курица "дохлая" не накаченная ,т.е. 2 категории ,она тоже подходит для холодца.
Я бы его ела и ела!!! А врачи не разрешают...вот как -то так!
Здоровья!

НИКА 25.02.2016 11:47
 1 
наталья суровцева Спасибо за ответ!!! У меня шкура хорошая от  молодого свина :D,токо мы её не едим,а раз она дает желеобразователь,кину в кастрюлю...

Bonney 25.02.2016 12:00
 1 
НИКА, очень хорошо желируется от варки куриных лапок. Мы с ребенком их обожаем, вытаскиваем и съедаем по окончании варки-все застывает на отлично

НИКА 26.02.2016 11:02
 1 
Bonney Про лапки ,я знаю...,но у нас их быстро разбирают..,спасибо!!

Людмила* 28.02.2016 18:28
 2 
а почему такая низкая калорийность? 47 Ккал... а в таблице продуктов и рецептов "холодец по домашнему" - 257,8 Ккал. Хотя продукты эти же самые...

Людмила -, Не могу сказать ...Проверьте подсчёты... Может ,где ошибка или описка, кто его знает? Я ж не профессор , это компьютер подсчитал. Если найдёте , то пересчитаем и всё! Пока!

Надежда Семёнова 28.02.2016 19:55
 1 
В обычной мультиварке (НЕ скороварке) нужно подольше готовить

Olga Olga 28.02.2016 20:08
 2 
Людмила -, Я с Вами сгласна, не может быть 47 ккал. :o