Доброго всем дня и с наступающим праздником! Я вернулась! Меня не
было здесь с августа 16 года. В свое время я похудела на 33 кг,
спасибо рациону и всем, кто поддерживал меня. За это время
произошло самое важное событие моей жизни, у меня родился сыночек,
очень долгожданный малыш. Перед беременностью я весила 61 кг, меня
это устраивало. Сейчас сынок подрос и ГВ свернули по разным
причинам. Теперь пришло время и себя привести в порядок.
Вопрос!! К девочкам, кто пережил КС - как вы боритесь с диастазом?
Может обращались к трениру? Какие упражнения наиболее эффективны в
данном случае? Спасибо за ответы. Всем удачи в похудении.