Мой здоровый рацион
НаТаЛЬя ПоПоВа
29.12.2015 10:01

Что придумать на десерт?

Добрый день ,девчонки! Вот-вот Новый год- хочется приготовить на вечер чтото такое необыкновенное, вкусное,полезное и малокаллорийное- ведь по-любому без сладкого - не праздник.Нашла рецепты свои с тортиками из мака-Маковник- хорошая мысль-его даже без муки можно приготовить на яйцах и крахмале., но все же многовато каллорий получается . Может есть у кого какие идеи? Кто что планирует ? Поделитесь ?

Hiver 29.12.2015 10:08
 1 
Что - нибудь с желатином или агар - агаром? Типа желе - бланманже? Нескольких цветов, с цедрой или ароматными специями, шоколадной крошкой. Или тесто в рецепте должно быть? 

ирина владимировна 29.12.2015 10:34
 1 
Я буду делать творожный торт,вместо сахара -фитпарад

НаТаЛЬя ПоПоВа 29.12.2015 11:46
 1 
Hiver, да ,спасибо,но я с агаром постоянно делаю типа чиз без кейка, творожные .йогуртовые- сама делаю молочку- ряженку . йогурт и проч., с какао, фруктовые. Хочется чтото такое-Уууух! Но во всех ууухах коллорий многовато.Очень любим Наполеончики- может попробовать крем по минимуму-заварной ,а тесто-даже не знаю- ведь без жиров не получится?

Alina FitLife 29.12.2015 11:47
 1 
Я делаю чизкейк. Вместо сахара-финики и немного шоколада в начинке.

НаТаЛЬя ПоПоВа 29.12.2015 11:53
Вот ,например, интересный -можно.как тортик сделать-сверху помадку  из какао- можно изюм или курагу,чернослив добавитьhttps://www.youtube.com/watch?v=jNoz6GUWv0w

НаТаЛЬя ПоПоВа 29.12.2015 12:58
Вот, кажется  нашла достойный тортик- может кому то интересно...http://www.povarenok.ru/recipes/show/96619/ Тыква- это круто!

НаТаЛЬя ПоПоВа 29.12.2015 13:04
Думаю можно без сгущенки- йогурт заменит , и сахар убрать- мед или фруктоза,заменители,а так же муку заменить на рисовую