Я новичок, пока осваиваюсь здесь и не до конца всё понимаю, но надеюсь скоро адаптируюсь. Моя цель п...

Я новичок, пока осваиваюсь здесь и не до конца всё понимаю, но надеюсь скоро адаптируюсь. Моя цель похудеть до 60 кг. Я активно занялась спортом в последний месяц, но похудение мне даётся тяжело. По этому решила корректировать свой рацион. Надеюсь, всё получится.

мороженка 02.12.2015 14:11

конечно, получится.
если ОЧЕНЬ захотеть :D

Марина Беспалова 02.12.2015 16:16

Конечно, самое главное начать, а потом втянитесь. Удачи!!!

Марина Счастливая 02.12.2015 16:16

Это точно ))

Ирина Червякова 02.12.2015 16:18

а какой вес сейчас если не секрет)

Марина Счастливая 02.12.2015 16:24

Ирина Червякова, на сегодня 73,3

Ирина Червякова 02.12.2015 16:59

Марина, я с таким же весом вчера пришла на сайт))) бросила курить,и сразу набрала оч много,теперь на пп и фитнесс)

Марина Счастливая 02.12.2015 17:47

Раньше для похудения мне было достаточно спорта. А сейчас, даже отказавшись от "наркотика" - сладостей и мучного, думала дела пойдут "веселей", но видимо после 30 уже обмен веществ не тот что раньше.

Наталья 02.12.2015 18:02

так и будет, было бы желание

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок