Калорийность - 176.6 кКал; белки - 16.7 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 20.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива)
220 г
Яйцо куриное
100 г
Творог нежирный 0,6%
430 г
Сметана 10,0% жирности
20 г
Общая масса ингредиентов: 770 г
Масса готового блюда: 741 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Рис предварительно отварить, остудить. Творог пропустить через
мясорубку. Яйца взбить. Все соединить, перемешать, выложить в
форму. Сверху помазать 1 ст. л. сметаны. Печь в духовке 40 мин. при
темпер. 170 - 180 град. Пожеланию можно добавить изюм. Приятного
аппетита!