Мой здоровый рацион
Китя
28.11.2015 16:58

помогите советом Хелп!! Ребята и девчата, расскажите, поделитесь, кто и как контролирует питание вне...

помогите советом

Хелп!! Ребята и девчата, расскажите, поделитесь, кто и как контролирует питание вне дома?
Не всегда же есть возможность кушать свою еду.
Как считаете рестораны, гости? 
И что делать, если пока без сайта нереально прикинуть рацион, а уезжая в гости к компьютеру нет доступа.Смотреть пост фактум? или как?