Мой здоровый рацион
Радужная
28.01.2016 21:43

Салат МИКС

Калорийность - 95.4 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.
Ингредиенты
коктейль из морепродуктов 240 г
Капуста пекинская (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 225 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 155 г
Сыр российский 92 г
Перец красный сладкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 136 г
Редька черная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 118 г
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 68 г
Общая масса ингредиентов: 1034 г
Масса готового блюда: 1032 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Кальмары,яйца отварили.Порезали все остальные продукты соединили и размешали .
Приятного аппетита. :ah:
svetlana 28.01.2016 22:06
 1 
Спасибо за рецепт

Радужная 28.01.2016 22:14
svetlana,  :)

Наталья 28.01.2016 22:20
 1 
Спасибо! Морепродукты всегда на пользу! Забрала себе. :хорошо:

Радужная 28.01.2016 22:25
Наталья Ключникова, пожалуйста :)

Оля Рыжикова 06.02.2016 23:27
 1 
Надо попробовать!

надежда 07.02.2016 11:47
 1 
Спасибо!утащила.

MILADA MILADA 07.02.2016 12:00
 1 
Кальмары это вкусно!