Мой здоровый рацион
Натали
28.03.2016 18:02

вечерние зажоры

Очень боюсь вечера свободна от работы и все ложатся спать а голодной я уснуть не могу, а наедаться тяжёлой пищей надоело:погуляла:нашла для себя идеальный салат на вечер перед сном, салат называется ешь скока хошь:
321 гр огурца, 263 гр пекинской капусты, 112 гр дайкон, 115 редис зелёный. на 100 гр салата 16,32 ккал, соус я делала с лимонным соком без масла. 

Оля Л 28.03.2016 18:03
Спасибо. Воспользуюсь рецептиком))))))))

Екатерина 28.03.2016 18:26
 1 
А попробуйте нормально ужинать, легче будет)) К такому салату хорошо грудка подойдет!

Натали 28.03.2016 20:00
 1 
Екатерина,  После поста обязательно попробую а пока меня муж поддерживает в питаении я его поддерживаю с постом)

Хороший рецептик!

Екатерина 28.03.2016 20:26
Натали, ой, Вы поститесь, тут все сложнее, конечно! Сил Вам!

Попробуйте кашу с орешками. Сытно.

RZF 28.03.2016 21:19
хороший салатик. легенький

Елена Попова 28.03.2016 21:30
славненько, спасибо