Только редактируя/удаляя рецепты меняешь свои собственную
историю.
Если она вам не принципиальна, то редактируйте, а, если блюдо уже
усвоено организмом, а вам снова хочется чего-нибудь подобного, то
создайте новый рецепт.
А "старые" рецепты пусть продолжают участвовать в вашей истории.