Неужели в чае действительно так много калорий. Или я не тот выбираю. У меня только из-за чая перебор...

нет, там мало калорий...видимо вы все же не то выбираете :)
я выбираю "чай, заваренный, приготовленный на водопроводной воде" (может не совсем точно написала, уже на автомате выбираю)

Самая распространенная ошибка новичков - это внесение в дневник сухого экстракта чая, а не жидкости. Точнее можно будет сказать, когда Вы опубликуете свой дневник.

Инна, как Вы написали, не нашла. Но нашла заваренный с лимоном, хотя сама пила не с лимоном.Но все же ближе к действительности.  

Ольга А., кофе тоже нужно выбирать не "экстракт"?

Выберите"Чай, заваренный , приготовленный на водопроводной воде"

Если чай без сахара, мёда, варенья, лимона и прочего - он практически не имеет калорий (1 ккал.), поэтому его можно вообще не считать. 

танюшка, я такого не нашла.

По поводу кофе, Вы кладёте в чашку 1-2 ч.л. кофе. Взвесьте сколько это грамм и посчитайте ккал. А уж в каком количестве воды Вы его разведёте не имеет значения, вода не имеет ккал. Всё, что добавляется в кофе: сахар, сливки, молоко - тоже считается. У меня кружка кофе Арабики с 1,5 ч.л. - 45 ккал.

Елена Яшина, Вы выбираете кофе растворимый или кофе черный без сахара?

Ирина Степанова написал:
кофе тоже нужно выбирать не "экстракт"

Конечно. Ну сколько Вы того сухого кофе кладете на чашку? Ну грамма 3 от силы, остальное вода, которая не имеет калорий. Попробуйте набрать "Кофе чёрный без сахара" - это действительно напиток А по поводу чая, вот Вам скриншот, где его искать

 

Ирина Степанова, у меня свой кофе с сахаром посчитан. 

Ольга А., вот что у меня по поиску "чай". В папке "напитки" его тоже нет. Ну не страшно, буду выбирать с лимоном.

Ирина Степанова, Ир, Вы после слова "чай" поставьте запятую - пробел и наберите "заваренный", у Вас должно найтись три нижних варианта из скриншота. Один из них Ваш  :).

Ирина Степанова, там ошибка, поэтому чай не сразу находится -там чай, заваренный, приготоленный, в слове приготовленный пропущена буква. Создайте себе сами на его основе рецепт, чтобы не искать, примерно так - 

Ольга А., нашлось :) Ну вот, поделились секретами поиска.