Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и
насладиться его ароматом 1. Гвоздика Облегчает головную боль и
делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня
успокоить нервы и навести порядок в мыслях
2. Чабрец Поможет после сытного
застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в
области желудка.
3. Имбирь Стимулирует
защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки
на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги,
перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
4. Корица Приводит в норму содержание
сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и
хлеб с сыром.
5. Чай с мятой Поможет
заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет
свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень
антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. А
вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными
свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое
количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.