Здравствуйте! Моя история похудения. 12 января 2015 года мой вес
составлял 78кг. Я решила похудеть, особенно после Новогодних
праздников. Начала диету Дюкана. (преимущественно белковая пища. )
Моя цель была сбросить 18 кг. Получилось сначала 12 кг., когда
стало трудно питаться по данному курсу, набрала 2 кг. Моя цель
не была достигнута, но я решила продолжать, выбрав другой подход и
систему. Нашла этот сайт МЗР, решила попробовать. За первую неделю
поняла,что этот путь интересен и познавателен, особенно когда
начинаешь вникать не только в кол-во БЖУ, но и полезных веществ и
витаминов в продуктах питания. Спортом я занимаюсь дома по
различным видео-программам. Сейчас мне интересен шейпинг. Вообщем
вперед за стройной фигурой, отличным самочувствием и правильным
питанием.