Мой здоровый рацион

У меня платная версия на три года,но иногда хочется поболтать с соратниками о том о сём!!! О том о с...

У меня платная версия на три года,но иногда хочется поболтать с соратниками о том о сём!!! О том о сём - это о расслаблении после похудения.Похудела я легко за 4 месяца на 17 кг,были и небольшие зажоры, не без этого...В июне месяце перешла на поддержание,стала кушать побольше,пошли в моём семействе дни рожденья у меня и моих детей, пошли в ход тортики, конфетки и т.д.В итоге стало некогда( лень) заполнять дневник,вес вроде-бы стоял,но без дневника рот не закрывается.,Сегодня взвесилась и поняла, что так не прокатит. За месяц +1,5 кг! Нельзя расслабляться!!! Сегодня всё пишу в дневник, а глазами сожрала бы и того и того бы, а дневничок держит.

Олег 12.07.2016 19:58
Не расслабляйтесь! Все получится! :)