Калорийность - 90.9 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 18.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа пшено шлифованное
150 г
Тыква
300 г
Вода
150 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
150 г
Вода
150 г
Изюм
50 г
Мед пчелиный
30 г
Общая масса ингредиентов: 980 г
Масса готового блюда: 980 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Тыкву порезать на маленькие кусочки, залить водой и немного
потушить, что бы тыква стала мягкой. Если осталась вода - слить.
Добавить пшено. Залить молоком и водой. Варить на медленном огне до
готовности. Когда каша будет готова добавить изюм. Перед подачей
добавить мед.