Клафутти с черной смородиной

Калорийность - 170.8 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 28.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Смородина черная (Запекание)	230 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Сахар песок	65 г
Манная крупа (Запекание)	50 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	100 г

Общая масса ингредиентов: 545 г

Масса готового блюда: 435 г

Время приготовления: 5 мин

Описание

1. Смешать яйца, молоко, манку и 40 г сахара. Оставить на 10 мин для набухания манки

2. Два стакана смородины смешать с 1 ст.ложкой сахара.

3. На дно формы выложить смородину, залить тестом

4. Выпекать 25-40 мин при температуре 180 град.

Форму лучше взять побольше, чтоб был тонкий слой - так лучше пропечется

Витамины и минералы рецепта

Алёна Панагушина 07.09.2015 00:32

Супер рецепт, спс) так хочется сладкого, возьму на заметку, только вот ккал для меня многовато((

Печенька-Надюха 09.09.2015 14:12

Выглядит как кусок аметистовой друзы. ))))))))

Любаша66 Наша 10.09.2015 09:44

зато витаминов и минералов о-о-очень много

Elena Eder 10.09.2015 10:10

Много ягод , мало теста . :хорошо:
Нравятся такие рецепты !

Прелистина 14.09.2015 17:36

Спасибо! :rose: Взяла на заметку!!!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок