Мой здоровый рацион
Маргарита Данилова
12.02.2016 09:02
Вопрос?
Вчера было контрольное взвешивание, за неделю -1,1 кг. Это нормально или мало?
Boudoir
12.02.2016 09:10
2
По-моему, нормально. Если такими темпами, то за месяц получится 4-4,5 кг в минус. Разве плохо?
advocat26
12.02.2016 09:11
3
это отлично ) в месяц получится 4-5 кг, а это максимальная скорость похудения. быстрее нельзя худеть, вредно для здоровья
Юлия Виноградова (Смолкина)
12.02.2016 09:17
2
Для стабильного результата - в самый раз! Средний ежедневный отвес 100-200 грамм организм переносит легко и непринужденно. Ну а для самоудовлетворения - мало :) Осталось выбрать, что дороже - стабильный результат или быстрый. Желаю Вам первого!
Наталья Сахарная
12.02.2016 09:17
1
Это великолепно.
Svetlana
12.02.2016 09:17
1
В самый раз!
Маргарита Данилова
12.02.2016 09:22
1
Юлия Смолкина
, Я за стабильный результат!!! Спасибо!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок