Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с молоком |
300
|
63.9 | 3.6 | 3.3 | 4.8 |
Омлет натуральный |
300
|
384 | 26.1 | 27.6 | 8.1 |
Пшенная каша по 1-278 |
150
|
163.5 | 4.2 | 5.1 | 25.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 755 | 644.5 | 33.9 | 39.6 | 38.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени мясные |
200
|
490 | 31 | 16 | 59.4 |
Бульон мясной прозрачный |
100
|
54.1 | 7.4 | 2.6 | 0.2 |
Итого | 500 | 544.1 | 38.4 | 18.6 | 59.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Майонез 3 Желания Провансаль Классический |
30
|
159.6 | 0.3 | 17.1 | 1.1 |
Чай черный без сахара |
300
|
4.5 | 0.6 | 0.3 | 0.3 |
Карамель, с молочными начинками |
3
|
11.3 | 0 | 0 | 2.7 |
Итого | 933 | 289.4 | 6.7 | 18.3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2988 | 1478 | 79 | 76.6 | 120.8 |
Маргарита Данилова написал:
полная смена гардероба с 52 на 48