если будете честно вести дневник питания,все что съели,
надкусили,лизнули и даже понюхали и публиковать его для того чтобы
вам опытные МЗРовцы давали советы, и следовать нормам рассчитанные
МЗР то будет минус столько сколько рассчитала программа .
Удачи
наталия
горошинка, нет, это мое мнение, а для Маргариты, не приятная
правда. По фотографии видно, что у неё хорошие параметры, скорее
всего очень высокая.Мама и папа постарались её дать неземную
красоту! а она все портит, из за лени, стрессов, несчастной любви
ну что там еще....какие от мазки. Маргарита, присоеденяйтесь к нам,
что Вы думаете о себе? Расскажите больше.
Наталья
Орлова, странный способ мотивации,я бы обиделась . Имела 20
лишних кг с ростом 174 и в жизни не позволила бы так комментировать
мой внешний вид!! Может быть Маргарите это подхоит
наталия
горошинка, я бы тоже обиделась, и доказала бы обратное....
нужно использовать все возможные мотиваторы, мы здесь для того что
бы высказывать свое мнение,давать советы, а "не хлопать по плечу"
поддерживать человека можно по разному. Я считаю вот так, могу и
ошибиться.
Сергей Ядров,
а зря, я не материлась, человек себя уродует, тем более не склонный
к полноте,это видно по её генотипу(астеник), может такой
комментарий и с мотивирует её больше всего, видно же что она
красивая....
Наталья
Орлова, Как нужно жить чтобы думать что оскорбления мотивируют?
Ты должен любить то что делаешь тогда все получится! В данном
случаи Маргарите должно быть здесь комфортно и тогда она здесь
останется и все будет ок!
Спасибо всем за комменты и ваши мнения!
Просили написать по-больше о себе, так вот в кратце.
Закончила университет, вышла замуж, родила и вес пришел. Стал мой
вес расти. Сыну 4,5 года и я стала понимать, что я расту
в ширь.
Рост средний 172 см, широкая кость, где-то с 18 до 25 лет (пока не
родила), мой вес колебался от 69 до 75 кг.
Думаю вернутся к этому весу. Я упертая и достигну своей
цели.
Жизнь у меня удалась: любимый муж, лапочка сын, работа,
дом!!!
Просто люблю готовить, ела не задумывалась сколько съедаю,
постоянно за сыном доедала! Могла с мужем в 10 вечера накушаться и
спать лечь, а там калорий на 500-600. Все в бока и вылезло!!!