печеньки

Калорийность - 103.9 кКал; белки - 13.9 г; жиры - 3 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог «Столовый» 2,0% жирности	200 г
Яблоки	80 г
Яйцо куриное	50 г
Отруби ржаные	20 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	3 г

Общая масса ингредиентов: 353 г

Масса готового блюда: 353 г

Время приготовления: 40 мин

Описание

Творог(любой не очень жирный) смешать с яйцом в блендере.

Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.Все перемешать.

Выложить на противень чайной ложкой.

Выпекать около 30 минут при 180-200 градусах.

Витамины и минералы рецепта

Татьяна Ник 08.08.2015 01:41

Вкуснятинка!!! А я в такую смесь немного хлопьев овсяных добавляю. Тоже хорошо получается.

татьяна 09.08.2015 16:29

Забрала в закладочки :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок