Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киноа, неприготовленная |
70
|
257.6 | 9.9 | 4.2 | 40 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
350
|
205.8 | 10.3 | 11 | 16.1 |
Итого | 420 | 463 | 20 | 15 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
150
|
70.5 | 1.2 | 0.6 | 12.2 |
Итого | 150 | 70 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень оладьи 08-2023 |
260
|
410 | 39.5 | 20 | 22.1 |
Итого | 260 | 410 | 39 | 20 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
300
|
201 | 1.5 | 1.2 | 45.9 |
Итого | 300 | 201 | 1 | 1 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
драники |
250
|
504.3 | 36 | 33.5 | 14.5 |
Итого | 250 | 504 | 36 | 33 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
50
|
284.5 | 10.5 | 22.9 | 8.6 |
Итого | 50 | 284 | 10 | 22 | 8 |
Итого за день | 1430 | 1933 | 108 | 93 | 159 |