Вычитала что за посещение сауны 1-1.5 часа сжигается 300 ккал. Так ли это? То же самое что и час ход...

Вычитала что за посещение сауны 1-1.5 часа сжигается 300 ккал. Так ли это? То же самое что и час ходьбы
кто-нибудь добился результата от посещения сауны?

Мы белые и пушистые 10.07.2015 11:25

поищите на сайте, об этом здесь уже писалось 1001 раз, последний совсем недавно. А еще - Вы сами как думаете?

Talamaska 10.07.2015 11:32

Я при всем желании больше 10 минут в сауне не усижу :) а про каллории не знаю.

Людмилка 10.07.2015 11:36

Если выбирать сауна или хотба Я за хотьбу для расхода кал , а сауна чуть чуть для удовольствия !

Мы белые и пушистые 10.07.2015 11:44

Людмилка написал:
для удовольствия !

это на любителя, для меня от сауны никакого утовольствия

med-ved 10.07.2015 11:46

не так. Не верьте.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок