Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарины, сырые |
175
|
77 | 1 | 0 | 18 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Молоко топленое 4,0% жирности |
30
|
20 | 0 | 1 | 1 |
Итого | 505 | 100 | 3 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат майонезный Вкусный |
120
|
186 | 22 | 9 | 4 |
Перец красный сладкий (Припускание) |
120
|
28 | 1 | 0 | 5 |
Ряженка 2,5% жирности |
250
|
135 | 7 | 6 | 10 |
Курица, приготовленная к жарке, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
220
|
391 | 51 | 19 | 0 |
Итого | 710 | 741 | 82 | 34 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
250
|
135 | 7 | 6 | 10 |
Сливки стерилизованные 10,0% жирности |
30
|
35 | 0 | 3 | 1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Курица, приготовленная к жарке, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
250
|
445 | 58 | 21 | 0 |
Итого | 830 | 618 | 66 | 31 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
800
|
416 | 8 | 3 | 84 |
Итого | 800 | 416 | 8 | 3 | 84 |
Итого за день | 2845 | 1876 | 160 | 70 | 136 |