Мой здоровый рацион

мороженое домашнее творожное

Калорийность - 131.5 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 12.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Сырки и масса творожная «Цитрон» сладкие, 8,0% жирности 200 г
Йогурт Био Баланс Клубника 200 г
Общая масса ингредиентов: 400 г
Масса готового блюда: 400 г
Время приготовления: 4 ч
Описание
Мороженое творожное домашнее
Как только наступает жара, хочется побаловать себя мороженым - но вкусное мороженое обычно калорийное удовольствие. Для сына и себя делаю творожное мороженое.
Тщательно смешиваю 200 грамм сырков творожных (2 шт) и  йогурт питьевой 1,5% клубничный (200 грамм). Можно взбить с помощью миксера или блендера. Массу выливаю или в порционные креманки или общую миску. Ставлю в морозильную камеру на 3-4 часа. Калорийность 100 граммов - около 130 ккал
Вкусно и полезно
Нюта 29.07.2015 16:40
 1 
Из творога ещё не пробовала мороженое делать, спасибо за рецепт, утащила

Anastasia Katushkova 29.07.2015 16:44
мне не понятно что за творожная масса такая 8 % с такой низкой калорийностью?

на здоровье - минимум усилий и максимум удовольствия - в этом блюде сына не ограничиваю - это один из самых надежных способов заставить есть его творог.

Нюта 29.07.2015 16:45
 1 
Я своим сыновьям запеканку готовлю

Наталья Острикова 29.07.2015 16:48
 1 
Нюта, потиху добавляю творог во все сладкие блюда - блинчики, пироги и т.д.

Александра 01.08.2015 20:38
Хорошая идея! Попробую сделать, спасибо)

Anastasia Katushkova, творожки детские сладкие с изюмом, ванилином или цукатами без глазировки в шоколаде в упаковке 90-100 грамм. Пробовала с обычным творогом - не так вкусно и отчетливо чувствуется привкус творога - а с ними - очень удачное вкусовое сочетание - главное не переморозить, ну или оставить чуть на разморозку - если забыли о десерте.

Ольга 03.08.2015 00:22
Выглядит аппетитно! Спасибо за рецепт!

Limi 04.08.2015 16:10
Только с магазина, съела стандартное мороженое, почитала состав, внесла в дневник питания и взгрустнулось - вкусно и лишнее. А ваш рецепт как никогда кстати. Спасибо!