Мой здоровый рацион
Элина
29.06.2015 17:28
Медальоны из кабачка и помидора
Калорийность -
80.4 кКал
; белки -
4.7 г
; жиры -
5.1 г
; углеводы -
3.2 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание)
250 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание)
100 г
Сыр российский
50 г
Общая масса ингредиентов: 400 г
Масса готового блюда: 300 г
Время приготовления:
20 мин
Описание
Кабачок порезать кружочками, выложить на протвень, поместить в духовку на 10 мин.
Помидор нарезать кружочками, выложить поверх кабачка поместить в духовку на 7-10 мин.
Сыр нарезать тонкими пластинками, положить поверх помидора, поместить в духовку на несколько мин. до расплавления.
Возможно, этот рецепт уже раньше звучал. Извините, если повторюсь.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок