Определение одной большой цели влечет за собой появление нескольких
целей поменьше). Чтоб достичь сбалансированного питания, необходимо
заранее планировать свой рацион. На сегодня запланировать не
получилось, однако, в связи с поездкой "на шалыки", норма белка,
думаю, была перевыполнена.)) Хотя мясо я не ела, однако карп на
огне был великолепен и грамм 300 мною было
съедено наверняка)))
Не знаю, что получится у меня с попыткой включать в рацион побольше
белков...После вчерашнего карпа я не смогу смотреть на белки
неделю, мне кажется))) и вернусь к привычным овощам-фруктам)))
Поживем - увидим...