Мой здоровый рацион

помогите посчитать.

Помогите, пожалуйста посчитать калл. Я в обед съела 87 г. вареных макарон. покупала уже готовые, и сколько сухих их было не знаю. сама попыталась сделать рецепт, выдает, что это 586 ккал. так много? что я не правильно делаю? сколько будет правильно?

Светлана 18.06.2015 14:28
 1 
Да,нет ,конечно.Возьмите  в базе макароны отварные 87г, там совсем чуть-чуть калорий.:)

спасибо, нашла.

Taтьяна 18.06.2015 14:56
А вот просто интересно зачем тогда вбивают сухие продукты типа чай, кофе вот и макароны? Я так часто сбивалась с толку... Едим то мы приготовленное блюдо?

Буркина Фасо 18.06.2015 14:58
 2 
Татьяна Черницкая, ну например вы используете сухие макароны для приготовления супа - ну не будете ж вы их потом вылавливать и взвешивать? а суп вбиваете в создании блюд - и макароны там учитываются...

Taтьяна 18.06.2015 14:59
 2 
Ирини МК, точно, а я и не додумалась бы...