всем привет. закончился мой отпуск и я вернулась в МЗР. не
получалось во время отдыха всё записывать и взвешивать. может,
просто лень было, вообще заметила, что на работе мне легче себя
ограничивать в еде. В общем результат такой, старалась не
переедать, но 1 кг набрала. теперь надо исправляться.интересно, это
я одна такая?
через месяц я узнаю-насколько я умничка в плане питания)))у меня
отпуск впереди.через неделю уезжаю.а 1 кг за отпуск-не
страшно.быстро всё уйдёт.:rose:с возвращением!)
может и правда дело в привычке. я на работе легко могу отказаться
от сладкого и вредного, но дома, особенно в выходные, так и тянет
на всякое "нельзя".