Мой здоровый рацион
Ирина Яшина
29.06.2015 11:52

самый вкусный хлеб

Калорийность - 213.1 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 45.4 г на 100 г.
Ингредиенты
мука ржаная 200 г
Пшеничная мука, высшего сорта 200 г
Соль поваренная пищевая 8 г
дрожжи сухие 1 г
Вода, бутилированная, в общем 400 г
Общая масса ингредиентов: 809 г
Масса готового блюда: 600 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
В чистую миску насыпаем все ингридиенты и смешиваем ,далее  оставляем на 15-20 часов в тепле в чаше под пленкой созревать.Оно немного поднимется - но не так, чтобы прям вылезать из миски, и все-все будет в пузырях. Мы выкладываем это тесто на чистое льняное или вафельное полотенце, присыпанное мукой (можно взять ржаную муку или отруби) - оно будет по-прежнему липким и тягучим, но управиться с ним можно - и складываем его конвертом, подворачивая края с 4 сторон. Затем накрываем полотенцем и оставляем еще на час-полтора. 
Примерно за полчаса до того, как тесто окончательно подойдет, разогреваем духовку - до максимальной температуры (у меня 220). Духовку необходимо разогреть ВМЕСТЕ С ЧУГУННОЙ КАСТРЮЛЕЙ С КРЫШКОЙ (можно использовать небольшую утятницу, получится хлеб еще более красивой формы). Раскаленную кастрюлю достаем из духовки (нужны будут прихватки), открываем крышку (осторожно, там будет пар!), потом берем хлеб с полотенца и "плюхаем" его в кастрюлю ШВОМ ВНИЗ! Если все правильно сделано, должно получиться такое "пшшшшшш". Накрываем все это крышкой и отправляем в духовку. Первые 25-30 минут печем под крышкой, потом минут 10-15 - без крышки, чтобы хлеб зарумянился. Прежде чем резать, хлеб нужно хорошо остудить на решетке.
Светлана Ким 29.06.2015 12:39
Хлеб в любом случае будет вкусным, красивым и полезным, лучше чем из магазина. А еще лучше, если муку возьмем цельнозерновую. :хорошо: