Калорийность - 139.2 кКал; белки - 22.9 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 1 г на 100 г.
Ингредиенты
Филе благояр
1000 г
Vegeta Приправа для курицы
30 г
Приправа универсальная
10 г
Общая масса ингредиентов: 1040 г
Масса готового блюда: 1040 г
Время приготовления: 4 ч 20 мин
Описание
Соединить ваши любимые специи (у меня приправа для курицы и
универсальная приправа).
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить
минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до
250град С.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку и на 20 минут в
духовку при той же температуре. Передерживать не надо, иначе мясо
получится сухое.
Духовку выключить, дверцу не открывать 4 часа!
Светлана
Чернова, честно говоря, содрала этот рецепт с сайта
диетических рецептов, только приступила к готовке, через 5 ч
отпишусь о результате :D посмотрим, что выйдет
Светлана
Чернова, думаете? хммм я тоже об этом думала, но по
задумке автора это должно превратиться в "Пастрома из курицы
"Забудьте о колбасе"", так что, я лучше подожду, а потом вечером
отпишусь
Ирина
Олейникова, я бы задала этот вопрос создателям рецепта,
но увы, не выйдет :D видимо, чтоб курица в что-то на
подобие колбасы превратилась. в любом случае, я попробую и скоро
напишу, что вышло
Светлана
Чернова, Ирина Олейникова, Анна Грекова,
1. конечно, немного остыло, но я бы не сказала, что это портит
вкус, да и при желании можно подогреть
2. открыла через 3 часа 40 мин, не знаю, что было с ней через 2 ч,
но можете попробовать
3. действительно отдает копченостью, напоминает немного буженинку,
мясо не сухое, очень нежное :D
4. приятно было видеть, что жирок с курицы вместе с излишком специй
стек в формочку
5. мне очень понравилось, уплела свой ужин с удовольствием, думаю,
потом и мой мужчина оценит
6. итоговый вес после приготовления 865 гр, не могу исправить это в
рецепте :(
7. в рецепте еще добавляли подсолнечное масло, им надо обмазать
грудку, я же посчитала это излишним, но до вас доношу