Бодифлекс занятия

Я занималась пол года. Очень хорошо ушли объемы. 15 минут в день вроде так просто. Но! Мне это дело так надоело. Одно и то же ежедневно. А Вы занимайтесь! Дело очень результативное и полезное

Наталья Наталья,  спасибо , буду пробовать  :)

Я занималась, правда после Нового Года еще никак не возьму себя в руки)) но уже близка к этому. Очень хорошая программа! и не пугайтесь, когда обнаружите что вес не уходит, здесь активно уходят объемы! причем результат уже через неделю виден! Вот отлично что мне Ваше сообщение попалось, точно начну))))

Занималась когда-то, объёмы ушли, но потом перестала и они вернулись, да не одни, а с подружками.

Я тоже занималась, тоже объемы хорошо ушли, и да, надоедает быстро. Но штука хорошая больших энергозатрат нет, но, например, при больной спине - здорово. И живот хорошо уходит. Вот спасибо, что напомнили, тоже нужно возобновить занятия.

Алла Дударева,  а вы по какой программе занимались  с Мариной Корпан или Грир Чайдрес?

Инна Богучарская,  мне советуют именно комплекс Марины Корпан

правда не знаю в чем разница )))

Инна Богучарская,  при больной спине как раз то , что надо. У меня грыжа позвоночная , так что особо не попрыгаешь

Алёна Стельмах, с Мариной Корпан. у меня еще был 15-ти минутный блок, не помню кто тренер, но упражнения те же, только меньше повторов. Заменял мне зарядку утреннюю