Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Творог Президент 0,2 % |
92
|
74.5 | 16.6 | 0.2 | 1.7 |
Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Витамины Солгар Cа, Mg, D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин С Солгар |
1
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Активия питьевая |
300
|
225 | 8.7 | 6.3 | 33 |
Итого | 744 | 379.5 | 26.9 | 12.2 | 38.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 400 | 17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп "Итальянский" с мелкой пастой |
1
|
77.5 | 4.5 | 0.4 | 13.8 |
Витамин Е Солгар |
1
|
2.5 | 0 | 2.5 | 0 |
Омега 3-6-9 Солгар |
1
|
13 | 0 | 1.3 | 0 |
В 9 фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 154 | 93 | 4.5 | 4.2 | 13.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.5 | 13.4 |
Чернослив (слива сушеная) |
32
|
81.9 | 0.7 | 0.2 | 18.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
37
|
85.8 | 1.9 | 0.1 | 18.9 |
Урбеч кокосовый |
10
|
59.5 | 1.3 | 6.5 | 1.4 |
Бразильский орех |
10
|
65.9 | 1.4 | 6.7 | 0.4 |
Мандарин |
100
|
53 | 0.8 | 0.3 | 11.5 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
50
|
225 | 3.1 | 9.1 | 33 |
Итого | 526 | 635.6 | 9.9 | 23.4 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбные котлеты (щука, судак) |
137
|
143.6 | 21.9 | 2.7 | 6.3 |
Витамин А Солгар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
87
|
9.6 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 375 | 153.1 | 22.5 | 2.8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2349 | 1278.4 | 64.3 | 43.9 | 162.2 |