Хорошее начало

За пять недель - минус 2,6 кг.Вроде бы немного,продолжаю дальше ,осталось ещё много.
В целом - очень полезная программа, много нового узнаёшь.Муж сказал,ему "это тоже надо ".

DobrayZena 10.04.2015 21:25

приобщайте и мужа ))тем более, что программа это позволяет!
а мне вот не удается приобщить его к МЗР(((

Elena Eder 10.04.2015 21:54

Zinaida, Стараюсь,по возможности.Второй дневник вести за него не буду,говорю,например,"от этого толстеют", действует хорошо.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок