Мой здоровый рацион
Elena Eder
13.10.2015 15:54

Сочные творожные палочки

Калорийность - 166.8 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 20.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Markenbutter 26 г
Сахар песок 20 г
Яйцо куриное (Запекание) 46 г
Magertopfen 250 g, "Neu Lifstyle " "milfina " 250 г
Apfelmus 150 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 62 г
Mango getrocknet, gesüsst 150 g. 24 г
Общая масса ингредиентов: 578 г
Масса готового блюда: 524 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Очередная творожная запеканка ,очень вкусно и просто в приготовлении.

На 12 штук.  Я делала пол порции.

масло- 50 гр.
сахар - 80 гр.
ванильный сахар -1 уп.( 8 гр.)
творог -500 гр.
яблочный мусс ( без сахара )- 300 гр.
манная крупа -125 гр.
манго сушенное- 50гр.
яйцо -2 шт.
Сахара я взяла наполовину меньше ,и добавила сах.зам .

1.50 гр. масла,сахар,ванильный сахар и яйца смешать ,добавить творог частями ,перемешать миксером.
2.Добавить яблочный мусс и манго ,перемешать.
3.форму 20*30 см. смазать оставшимся маслом.Выпекать 40 минут при 180 градусах.
Если вверх дрстаточно запекся накрыть фольгой и печь дальше.
4.Охладить в форме ,достать и нарезать

Яблочный мусс я приготовила самв с заменителем сахара.
Яблоки очистить и порезать ,добавить сок лимона ,воды немного ,сах.зам. и варить на медленном огне 15-20 минут,потом пюрировать блендером ,ещё раз дать закипеть и готово !
На 1 кг. яблок -сок 1 лимона,20 гр. воды ,сах.зам -3ст.л. или по-вкусу.

Можно без манго делать или с другими цукатами ,или изюм
Daria Mak 13.10.2015 19:32
Яблочный мус и манго... сложно это для меня((( Может чем заменить можно?

Елена Борисова 13.10.2015 19:37
 1 
Спасибо. Рецептик взяла. ))

Elena Eder 13.10.2015 19:40
 1 
Daria Mak
Можно без манго ,с изюмом ,например или без ничего
. Яблочный мусс легко из яблок приготовить,я написала в описании ,как я делала.

Элина 16.10.2015 22:55
 1 
Интересный рецепт, спасибо.

Татьяна Стрелкова 17.10.2015 01:10
 2 
:хорошо:

Юлия Вадомская 17.10.2015 02:48
 1 
ставлю класс!

женя клименко 17.10.2015 06:07
 1 
забираю в избранное! :хорошо:

Алла 123 17.10.2015 08:03
 1 
Спасибо!

Натали 17.10.2015 10:14
 1 
Блин вкусно,аппетит разыгрался :)

Ирина 17.10.2015 10:27
 1 
Попробуем!Спасибо!

Виктория Клокова 17.10.2015 11:09
 1 
Попробую невостребованную тыкву добавить вместе с яблоками.Спасибо, забрала.

Elena Eder 17.10.2015 19:12
Виктория Клокова
 Попробуйте ,должно получится, и с тыквой - хорошая идея !

Аленушка 17.10.2015 19:20
 1 
Обязательно сделаю на завтрак, очень люблю запеканки...

Аленушка 17.10.2015 19:22
Elena Eder, а яблочный мус имеется ввиду что яблоки нужно перемолоть блендером или  как то иначе?

Elena Eder 17.10.2015 20:15
Елена Толстова
Да,яблоки минут 15-20 с небольшим количеством воды проварить и затем пюрировать блендером ,ещё раз довести до кипения и готово. 

svetlana 17.10.2015 20:44
 1 
Спасибо.  забираю в избранное!

Искорка *** 17.10.2015 20:48
Елена Толстова, я слышала что употреблять сахарозаменитель очю вредно т к он на фруктозе