Салат овощной с сельдереем

Калорийность - 40.5 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдерей	80 г
Огурец, парниковый	100 г
Помидоры (томаты), парниковые	100 г
Перец сладкий	100 г
Масло оливковое	10 г
Соль столовая	2 г
Чеснок луковица	4 г
Перец черный молотый	1 г

Общая масса ингредиентов: 397 г

Масса готового блюда: 397 г

Время приготовления: 5 мин

Описание

Овощи нарезать, я использую овощерезку Бернер. Чеснок порубить. Все смешать, заправить солью, перцем, оливковым маслом.

Мне нравиться есть этот салат как гарнир к рыбе или курице.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы рецепта

Людмила Каледина 23.03.2015 00:53

А если нет овощерезки? Как лучше резать?

Ирина Иванова 23.03.2015 00:58

На мой вкус, лучше помельче. Я иногда оливковое масло не добавляю. Мелко нарезанные помидоры выступают в роли соуса.

Ирина Иванова 23.03.2015 01:00

Надо фото добавлять. Пока не приучила себя фотографировать. Салат очень аппетитно выглядит, можно и на праздничный стол.

Ирина Иванова 25.03.2015 01:02

лина еременко, не поняла, в рецепте есть перец сладкий и перец черный молотый

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок