Калорийность - 148.3 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 14.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Нут (Варка)
200 г
Авокадо
140 г
Помидоры (томаты), парниковые
300 г
Петрушка
5 г
Масло оливковое
17 г
Соевый соус
30 г
Общая масса ингредиентов: 692 г
Масса готового блюда: 682 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Знаю, что уже недавно выкладывали этот рецепт, но запуталась и
прошу помощи! Если я имею ввиду, что нута 200 гр уже в отваренном
виде, я правильно выбрала из справочника?
нут вбирает в себя воды не меньше своего веса (недавно готовила),
так что его будет раза в 2 меньше+вода. Забейте отдельно рецепт
"вареный нут", чтоб не заморачиваться в дальнейшем