Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Ликер Вишневый |
6
|
17.9 | 0 | 0 | 2.4 |
Финики |
12
|
35 | 0.3 | 0.1 | 8.3 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Шоколад горький |
3
|
16.2 | 0.2 | 1.1 | 1.4 |
Базовый салат |
60
|
22.9 | 0.8 | 1.1 | 2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Творог 18% жирности |
10
|
23.6 | 1.5 | 1.8 | 0.3 |
Итого | 734 | 210 | 6 | 5 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Пирожное, слоеное с яблочной начинкой |
20
|
93.2 | 1.1 | 5.1 | 10.5 |
Итого | 339 | 123 | 1 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Базовый салат |
200
|
76.4 | 2.6 | 3.8 | 6.6 |
Баклажан-джан |
30
|
24.5 | 0.6 | 1.4 | 2.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
20
|
31.7 | 2.6 | 2.3 | 0.1 |
Круассаны, сливочные |
40
|
162.4 | 3.3 | 8.4 | 17.3 |
Запеканка картофельная с овощами по 1-248 |
50
|
68 | 1.5 | 3 | 8.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 363 | 10 | 18 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Итого | 170 | 173 | 5 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха ростовская |
280
|
196.3 | 23.8 | 6.2 | 12.3 |
плов из курицы |
200
|
336.4 | 30 | 19 | 10.8 |
Итого | 480 | 532 | 53 | 25 | 23 |
Итого за день | 2363 | 1403 | 77 | 64 | 120 |