Всем привет! На работе сократили (ликвидировали весь филиал).
питаюсь значит я спокойненько по МЗР, БЖУ зелененькое. Думаю
классно. Но вдруг пришла мысля: я же когда заводила дневник
указывала параметры: работники умственного труда (это же тоже все
учитывается в энергозатраты за день..)Да и вес другой сейчас.В
остальном также занимаюсь спортом, по дому и т.д. Решила изменить
настройки. Указала- неработающие, и кг изменила-но незначительно. И
офигела! За предыдущие дни БЖУ изменились и оказывается я где-то не
добираю, где-то перебираю. Вот и понятно почему процесс
похудения замедлился и я чувствую перенасыщение...