Начинаем худеть

Два дня уже занимаюсь с программой, пока особого результата нет, еще учусь планировать правильно питание по ингридиентам БЖУ :) уже есть некоторые успехи :)

Анастасия 05.02.2015 11:01

для больших резльтатов пока времени маловато, удачи! думаю вы скоро втянетесь и все будет получаться легко

Лана Беспечная 05.02.2015 11:21

Терпения, настойчивости и всё у вас получится :)

Ирина Бритенко 10.02.2015 06:55

пока все получается потихоньку только вот рейтинг активности на 2 упал, сколько же сообщений нужно в день писать то ?

Ирина Бритенко 02.03.2015 07:44

Прогресс налицо, 2 кг за месяц при питании в большем чем раньше количестве, оказалось что меньше есть не значит худеть :)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок