| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Масло сливочное «Вологодское» |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
105.6 | 7.9 | 7.9 | 0.6 |
| Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Апельсин |
50
|
21.5 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
| Виноград |
60
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с комбинированными корпусами |
14
|
58 | 0.5 | 2 | 9.8 |
| Итого | 742 | 471.5 | 17.3 | 22.7 | 48.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| роллы с тартильей |
150
|
240.9 | 12.3 | 8.6 | 28.5 |
| Итого | 550 | 240.9 | 12.3 | 8.6 | 28.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| суп гороховый с курицей |
300
|
141.6 | 12.9 | 3.9 | 13.2 |
| Печень по Берлински |
100
|
118.2 | 8.1 | 6.4 | 7.6 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| салат из б-к капусты |
120
|
42.1 | 3 | 1.4 | 4.2 |
| Итого | 1120 | 301.9 | 24 | 11.7 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
198
|
93.1 | 0.8 | 0.8 | 19.4 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 298 | 93.1 | 0.8 | 0.8 | 19.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
| Бутерброд со свежим шампиньоном |
25
|
51.3 | 1.3 | 3 | 4.8 |
| Кальмар (Припускание) |
50
|
43.5 | 7.7 | 0.9 | 1 |
| стебель бамбука |
10
|
6.4 | 0.1 | 0 | 1.6 |
| Свинина, рёбра с лопаточной части, тушеные |
20
|
54.6 | 5.3 | 3.5 | 0 |
| Итого | 125 | 278.4 | 15.3 | 20.6 | 7.6 |
| Итого за день | 2835 | 1388.1 | 72.7 | 65.6 | 124.3 |