Мой здоровый рацион
Майя
29.01.2015 23:47
Помогите разобраться
Всем, доброй ночи. Я новичок. Мойва жареная в МЗР 116 кал на 100г. Посмотрела на другом сайте 267.Как определиться с калорийностью?
Остапенко Лилия
29.01.2015 23:53
1
В базе есть весенняя и осенняя мойва, осенняя жирнее. Поэтому наверное и в жареной разница
Майя
29.01.2015 23:53
Спасибо. Посмотрю.
med-ved
30.01.2015 01:11
Можно ужаривать до хруста, можно слегка ошпарить. В первом случае калорийность возрастет раза в два, во втором будет сравнима с сырой.
ну и выше уже сказали, сама мойва может быть жирная или тощая:D
Ольга
30.01.2015 01:14
у меня тоже был такой вопрос относительно калорийности, но сейчас заношу калорийность по максимуму.
Майя
30.01.2015 08:57
Всем большое спасибо за отклики. Потихоньку разбираюсь...
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок