Калорийность - 218.5 кКал; белки - 13 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 31.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука нутовая
180 г
Вода
250 г
Соль столовая
2 г
Масло кукурузное
1 г
Кориандр, семена
3 г
Общая масса ингредиентов: 440 г
Масса готового блюда: 280 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Приятный перекус!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать стакан муки, стакан теплой воды, специи, чайную ложку
масла. Дать постоять полчаса. Выпекать на сухой сковороде с двух
сторон. Подавать теплыми. В одной лепешке ~ 38 грамм.