Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Кофе с молоком 3,2% и сахаром |
250
|
116 | 2 | 2 | 21 |
Хлебцы ржаные тонкие |
10
|
32 | 1 | 2 | 6 |
Итого | 310 | 227 | 9 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с фасолью "Лобио" |
100
|
26 | 0 | 1 | 3 |
Хлебцы гречневые |
10
|
41 | 1 | 0 | 5 |
Капуста белокочанная (Варка со сливом) |
100
|
20 | 1 | 0 | 3 |
Путассу (Варка без слива) |
100
|
74 | 16 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 162 | 20 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Козинак Подсолнечный |
50
|
288 | 7 | 21 | 17 |
Итого | 50 | 288 | 7 | 21 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Варка без слива) |
200
|
52 | 3 | 0 | 8 |
Пельмени фамильные рубленные |
40
|
96 | 3 | 10 | 8 |
Халва 365 дней |
30
|
147 | 3 | 9 | 13 |
Хлебцы ржаные тонкие |
12
|
38 | 1 | 3 | 7 |
Сыр плавленый, колбасный копченый |
30
|
82 | 6 | 5 | 1 |
Итого | 312 | 416 | 18 | 28 | 39 |
Итого за день | 982 | 1094 | 55 | 62 | 97 |